Individuele therapie

Jullie zitten vast. Dezelfde ruzies of patronen in je relatie herhalen zich steeds weer.
Je dacht dat het wel oké was tussen jullie maar plots lijkt dit toch niet zo te zijn.
Emoties stapelen zich op, en het lijkt alsof jullie elkaar niet (meer) begrijpen. Je voelt je eenzaamin je relatie. De persoon die ooit zo dicht bij je stond lijkt nu verder weg te staan dan ooit.
Je vraagt je af of jullie ooit weer de verbondenheid en liefde zullen voelen die jullie ooit hadden.
Je twijfelt of jullie wel samen verder willen.

relatietherapie

Relatieproblemen kunnen overweldigend zijn en voelen vaak alsof er geen uitweg is. Het kan een uitzichtloze situatie lijken en het inschakelen van een relatietherapeut kan hierbij de beste stap vooruit zijn.

Bij Konektis gebruiken we de meest effectieve en wetenschappelijk onderbouwde therapievorm, 'Emotionally Focused Therapy' (EFT) om koppels te helpen om weer meer verbinding te maken en hun relatie te versterken.

Hoe verloopt individuele therapie bij Konektis?

EFT is ontwikkeld op basis van diepgaand onderzoek naar hoe emoties en hechting onze relaties vormgeven.  In therapie richten we ons op de onderliggende emoties die vaak verborgen blijven.

Een therapeut bij Konektis nodigt je uit om te praten over wat er in je dagelijks leven speelt en hoe je met je emoties omgaat. We verkennen je relaties, je uitdagingen en de momenten waarop je je minder krachtig voelt. Samen kijken we naar situaties waarin je je overweldigd of machteloos voelt. We gaan onderzoeken wat er op die momenten gebeurt en werken eraan om je te helpen anders met je emoties om te gaan. Daarbij leer je meer over je relaties en krijg je tools aangereikt die je sterker maken.

veel ruzie

....

hoe vind je de juiste relatietherapeut?

Een therapeut  waarbij je een klik voelt is essentieel. Dat is niet altijd op voorhand te voorspellen en het is ook heel oké indien je besluit de therapie niet verder te zetten omdat het niet juist voelt op dat moment. 

Het is belangrijk dat jij het gevoel hebt dat de therapeut jouw gevoelens, jouw ervaringen begrijpt en serieus neemt.
Een goede therapeut zal jou ook niet vertellen wat je moet doen, en je al zeker geen slecht gevoel bezorgen wanneer je toch een andere keuze zou maken. 

hoe lang duurt relatietherapie?

De duur van therapie is afhankelijk van jouw specifieke behoeften en doelen.

Sommige mensen zien na een paar maanden al vooruitgang, terwijl anderen meer tijd nodig hebben. 

Jouw therapeut zal tijdens het begeleidingsproces samen met jou de duur en frequentie van de gesprekken afstemmen op jullie unieke situatie. Meestal zien we dat de therapie in het begin wekelijks of tweewekelijks doorgaat, en dit na enkele maanden minder frequent gebeurt.

onze therapeuten